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「川」身+ 心水疗中心

环境宁静惬意的「川」身+ 心水疗中心,从五行元素和传统中医学汲取灵感,提供选择 多样的水疗疗程,让宾客尽情放松,重拾身心和谐。

营业时间

每天上午10时至晚上10时

联系我们

上海虹桥康得思酒店11楼

GLOBAL WELLNESS WEEK
global wellness week day 1 activity
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第一天,6月14日

水中舞动疗愈  下午3时30分至5时30分

 

通过水的三种状态(固态、液态、气态)像冰融化成水般逐步解开僵硬冻结的关节,以“圆周运动”为核心让身体像水一样流动循环,体验水流的不可预测性与即兴编舞之美,融入水的智慧哲学,学习让情绪流动并找到出口。

global wellness week day 2 activity
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第二天,6月15日

水中漂浮音疗  下午3时30分至5时30分

 

通过音钵与水的共振以及水面悬浮的状态,通过颂钵、海浪鼓、手碟等自然乐器模拟海浪的声音,带领体验者重塑听觉,远离城市喧嚣,仿佛置身海边;在漂浮状态下通过呼吸冥想引导使体验者全然放松,让内在与身体的当下充分联结,在水的流动与滋养下重拾内心的宁静。

global wellness week day 3 activity
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第三天,6月16日

草地飞盘游戏  下午5时30分至6时30分

通过无身体接触的户外传接运动,提升心肺功能与协调性,同时促进团队协作与社交互动,兼顾身体锻炼与心理健康。

global wellness week day 4 activity
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第四天,6月17日

哈他瑜伽  下午5时至6时

 

通过体式、呼吸控制与冥想相结合,提升身体柔韧性、肌肉力量及内脏功能,同时调节神经系统、缓解压力,促进身心平衡与能量流动,实现整体健康状态的修复与强化。

global wellness week day 5 activity
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第五天,6月18日

身体唤醒  上午8时至8时30分

 

通过促进血液循环、缓解肌肉僵硬并激活神经反应,增强身体柔韧性与协调性,帮助高效唤醒机体活力,维持身心动态平衡。

global wellness week day 6 activity
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第六天,6月19日

羽毛球  下午6时30分至7时30分

 

通过有氧跑动与快速击球,增强心肺耐力、肌肉爆发力及肢体协调性,同时锻炼反应速度与大脑灵活性,缓解压力并促进社交互动。

global wellness week day 7 activity
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第七天,6月20日

Tabata  下午5时至6时

通过短时间内的高强度运动结合间歇休息,刺激EPOC效应(运动后过量氧耗),快速提升心率和摄氧量,增强心肺耐力与有氧代谢能力,同步提升无氧能力(如短时爆发力)和有氧能力,实现双效强化。

特色疗程 查看所有疗程
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特色身体护理
「川」石头疗法
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特色身体护理
「川」和谐按摩
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特色身体护理
「川」石头疗法
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特色身体护理
「川」和谐按摩
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专业团队

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“年轻不在于岁数,而是在于心态。”

LINNA WANG,高级技师兼主管
联系水疗中心
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休闲水疗之旅

休闲娱乐优惠

享受「川」水疗中心的特色按摩疗程,调和身心平衡,体验和谐之美。

水疗中心会籍 - 梦卡
「川」和谐按摩
  • 60分钟「川」和谐按摩
人民币
3,680元
10次
会员特惠
  • 享受水疗服务六折优惠
  • 餐饮八五折优惠
人民币
10,000元
保湿补水护理
  • 60分钟保湿补水护理
人民币
13,980元
10次

*须受条款及细则约束。详情请联系「川」身+心水疗中心。

五行元素

「川」身+心水疗中心的疗程以五行元素理论为本,根据宾客体内五行元素失衡的情况,选择合适的产品进行疗程,协助宾客达致身心平衡和谐。

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expanded background

胆、腱、韧带和视觉。木能产生抑郁愤懑的感觉。您可能较喜欢上午、春天、风、酸味和绿色。

火是你体内须要调和的五行元素。火主心脏、小肠、舌头、血管和说话能力。火能产生快乐和过度兴奋的感觉,情绪偶有起伏。您可能喜欢正午、夏天、炎热、苦味和红色。

土是你体内须要调和的五行元素。土主脾、胃、肌肉、口、唇和味觉。土能产生忧虑和过度分析的感觉。您可能喜欢上午、夏末、潮湿、甜味和黄色

金是你体内须要调和的五行元素。金主肺、大肠、皮肤、毛发和嗅觉。金能产生悲伤郁结的感觉。您可能较喜欢晚上、秋天、干燥、辛辣味道和白色。

火是你体内须要调和的五行元素。火主心脏、小肠、舌头、血管和说话能力。火能产生快乐和过度兴奋的感觉,情绪偶有起伏。您可能喜欢正午、夏天、炎热、苦味和红色。

寻找您的元素
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胆、腱、韧带和视觉。木能产生抑郁愤懑的感觉。您可能较喜欢上午、春天、风、酸味和绿色。

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火是你体内须要调和的五行元素。火主心脏、小肠、舌头、血管和说话能力。火能产生快乐和过度兴奋的感觉,情绪偶有起伏。您可能喜欢正午、夏天、炎热、苦味和红色。

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土是你体内须要调和的五行元素。土主脾、胃、肌肉、口、唇和味觉。土能产生忧虑和过度分析的感觉。您可能喜欢上午、夏末、潮湿、甜味和黄色

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金是你体内须要调和的五行元素。金主肺、大肠、皮肤、毛发和嗅觉。金能产生悲伤郁结的感觉。您可能较喜欢晚上、秋天、干燥、辛辣味道和白色。

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火是你体内须要调和的五行元素。火主心脏、小肠、舌头、血管和说话能力。火能产生快乐和过度兴奋的感觉,情绪偶有起伏。您可能喜欢正午、夏天、炎热、苦味和红色。

寻找您的元素

「川」水疗体验

我们建议宾客提早预约配合个人日程的疗程及时间。

如有任何更改,请在预约时间最少6小时前通知水疗中心。

请于预约时间30分钟前到达,以办理登记及享用「川」身+心水疗中心的设施。

于预约所有疗程及服务套餐时,请提供有效的信用卡及电话号码。

如要取消或更改任何已预约的疗程,请于预约时间最少6小时前通知水疗中心。

如果通知时间少于6小时,宾客须缴付整个疗程的一半费用。

如果宾客没有出现,必须缴付整个疗程的全部费用。

日间水疗宾客可以享用「川」身+心水疗中心的所有设施,包括游泳池、健身中心和更衣室。

所有预订日间水疗疗程的宾客可在疗程期间享有免费停车。

「川」身+心水疗中心的礼券适用于所有疗程及水疗套餐,是馈赠亲友的最佳选择。礼券也可以按面值用作支付任何水疗服务的部分费用。

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到达

宾客到达「川」身+心水疗中心后,会获安排填写一份简单的问卷,以便技师选择最合适的疗程。

宾客如有任何健康问题,请通知水疗中心。

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准备

我们建议宾客在接受疗程之前先进行淋浴,并享用游泳池和淋浴间,加强水疗效果。

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享用疗程

完成按摩后,我们建议宾客等待最多2小时,才冲洗身上的按摩油,以确保肌肤能完全吸收按摩油的精华。

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补充水分

请紧记在疗程期间及之后补充水份,并以清水为佳。

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舒适至上

如果宾客在疗程期间感到不适或有任何需要,请随时向我们的技师示意。

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贵重物品

我们建议宾客把贵重物品放在酒店房间或家里。如有损失,本中心恕不负责。

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水疗服装

为保障个人隐私,我们提供一次性内衣。在进行身体护理疗程期间,宾客必须穿上一次性内衣。

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保持整洁

为免不适,我们建议男士在接受面部护理前的数小时先行刮胡子。

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安全

如果宾客已怀孕,或认为我们须要多加注意其身体状况,请通知我们的水疗中心礼宾部及理疗师。

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电子产品

请勿携带手机进入任何护理室及休息室。在其他范围,请把手机调校至静音模式。

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最低年龄

「川」身+心水疗中心及健身中心的疗程及设施可供16岁或以上的宾客享用。

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小费

宾客可自行决定支付小费。

请注意:「川」身+心水疗中心及健身中心的范围内严禁赌博、抽烟和喝酒。游泳池范围禁止抽烟。请勿在进行疗程前3小时内饮用任何酒精饮料。

 

如果技师认为宾客行为不当,有权终止疗程。